Les bienfaits du massage après un Ironman / triathlon
Ironman est une de course de triathlon comprenant de très longue distance. Environ 40 événements Ironman ont lieu chaque année à travers le monde, avec environ 2000 athlètes participant à chaque événement. Durant cette compétition, les athlètes doivent parcourir une distance de 226 km, qui consiste à :